INTERVIEWS
die Bedeutung von 'OM' und das 'YEAH'-Feeling unserer Trainer*innen.
Am Besten lernen wir uns natürlich bei einem gemeinsamen Kurs kennen.
Wer vor- oder nachher aber noch einmal erfahren möchte, was uns bei OM YEAH in Hittfeld antreibt und wer wir überhaupt sind, der ist hier richtig.
4 Fragen liefern 4 ganz unterschiedliche Antworten.
Aber uns alle vereint die Bestimmung unser Leben mit Pilates & Yoga zu bereichern und Freude an der Balance und dem Leben an sich.
Anne Rosemann
- PILATES & YOGA -
Gründerin
ANNE, was bedeutet Bewegung für dich?
Bewegung bedeutet für mich lebendig zu sein. Auf körperlicher, wie auf geistiger Ebene.
Ich liebe es mich zu bewegen und ich liebe es, wenn Bewegungen harmonisch und perfekt ausgerichtet sind und man somit, das Bestmögliche für seinen Körper tun kann.
Bewegung „im Innen“ bedeutet für mich wach und flexibel zu sein und das Leben mit all seinen Hochs und Tiefs zu feiern.
Was bringt dir am Unterrichten die größte Freude?
Auf jeden Fall der Kontakt zu meinen Kursteilnehmer:innen und Kund:innen im Personal Training.
Ich habe so großartige Erfahrungen mit wundervollen Menschen in meiner beruflichen Laufbahn gemacht. Meine Yogis und Pilatesis machen mich glücklich und ich freue mich über jeden Menschen, der sich bewegt und sich selbst diese Priorität einräumt, seine Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Und ich hör mich gerne reden 😊 Jeder Trainer:in ist eine kleine Rampensau.
Was ist dein „OM“?
Auf jeden Fall Ruhe und Entschleunigung und seine eigenen Bedürfnisse wirklich sehen.
Weniger ist manchmal mehr!
Ich werde immer besser darin mehr auf mich Acht zu geben. Bis zum Optimum ist es noch ein langer Weg, aber ein paar Schritte bin ich schon gegangen. Im Yoga finde ich meine Balance, stärke mein Vertrauen ins Leben und spüre was ich wirklich brauche. Dadurch kann ich dann noch liebevoller und achtsamer in Kontakt mit anderen sein. Die Welt braucht auf jeden Fall mehr „OM“ für ein friedliches und tolerantes Miteinander. Ich wünsche mir, dass jeder der bei uns übt diese positiven „OM“ Vibes in die Welt trägt.
Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Das man laut JA zum Leben sagt. Eine „mein Glas ist immer halbvoll – Mentalität“ lebt und, dass man gesund und fit ist. Wir haben nur diesen einen Körper und den sollten wir hegen und pflegen, ohne Rücksicht auf Verluste 😊
Mein Lieblings – Yeah – Moment ist nach einer guten Trainingseinheit. Manchmal ist die Laune im Keller und dann rafft man sich trotzdem auf, bewegt sich. Man lacht und schwitzt mit anderen und sinkt am Ende dann mit einem richtig guten Gefühl in seine Matte und kommt in eine wohlverdiente Entspannung.
JUST BE
OM
AZING!
INA, was bedeutet Bewegung für dich?
Mit regelmäßiger Bewegung läuft irgendwie alles im Leben besser.
Ich bin fasziniert, wie einfach es ist, nur durch bewusstes Bewegen das Gedankenkarussell anzuhalten und wie entspannt man sich danach fühlt
„Das Leben ist wie Fahrradfahren – man muss in Bewegung bleiben, um das Gleichgewicht zu halten.“
-Einstein-
Was bringt dir am Unterrichten die größte Freude?
Das gemeinsame Durchhalten, Stöhnen und Lachen und sich selbst dabei nicht zu ernst nehmen, ist am schönsten. Und wenn jede/r etwas für sich und seinen Körper aus meinem Training mitnehmen kann oder sogar Neues entdeckt, ist das mein Highlight. Ich möchte das bewusste Wahrnehmen und Feiern des eigenen Wunderwerks Körper vermitteln.
Was ist dein „OM“?
Sich besinnen, auf das, was wirklich wichtig ist.
Das ICH spüren.
Locker und entspannt bleiben.
Dankbarkeit auch für „Kleinigkeiten“ spüren.
Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Zum Beispiel beim Autofahren laut die Lieblingsmusik mitsingen gibt mir ein „yeah“.
Oder auch Anstrengendes durchziehen und hinterher zufrieden und erschöpft spüren,
wie stark man ist.
Ina Nachname
- PILATES -
SANDRA, was bedeutet Bewegung für dich?
Ich liebe es in Bewegung zu sein. Eigentlich bin ich immer in Action. Ob mit dem Hund in den Felden, im Reitstall bei den Pferden oder zu Hause im Garten.
Und schließlich ist der Alltag mit 3 Kids ebenfalls sehr bewegend.
Was bringt dir am Unterrichten die größte Freude?
Ich liebe es Leute zu motivieren und Ihnen zu helfen ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
Am meisten liebe ich es, wenn wir gemeinsam lachen können und das eigentliche Training der Lebensfreude weicht.
Was ist dein „OM“?
Wasser! Wasser hat auf mich eine beruhigende und befreiende Wirkung. Hier komme ich richtig runter und kann komplett abschalten. Daher findet man mich auch im Urlaub immer am Meer. Und es ist wohl auch kein Zufall, dass wir direkt an der Elbe in unserem Traum vom eigenen Resthof wohnen.
Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Ach… das sind ganz unterschiedliche Dinge: Situationen in den ich mich richtig wohlfühle, zum Beispiel wenn man hinterher sagt „Wie geil war das denn?!“.
Das kann ne tolle Yoga Session bei Anne sein oder auch ein motivierendes Gespräch mit einer Teilnehmer:in.Und so richtig YEAH fühle ich mich in Gesellschaft. Ich habe gerne die Bude voll und koche und bewirte gerne– dann fühlen wir uns alle richtig wohl und YEAH!
Sandra Nachname
- PILATES -
SONIA, was bedeutet Bewegung für dich?
Bewegung ist Lebensfreude! Bewegung ist auch Anstrengung, besonders, wenn wir tiefer in uns schauen und unser Innerstes bewegen. Das ist manchmal herausfordernd und doch ist es jede Anstrengung wert. Denn was am Ende dabei herauskommt ist ein Geschenk. Dann blickst Du anders in die Welt. Bewegung ist Atem – ohne ihn wären wir nichts. Bewegung ist pure Energie und dabei gleichzeitig die Erinnerung daran, dass Du innehalten musst. Innehalten um zu GENIESSEN, Dich AUSZURICHTEN, Dich zu FOKUSSIEREN – und dann kann es weiter gehen.
Was bringt dir am Unterrichten die größte Freude?
Yoga zu unterrichten ist meine Herzensangelegenheit. Dabei lasse ich mich für die Stunden von alltäglichen Dingen und Fragen inspirieren. Es ist mir wichtig, insbesondere das Thema der Selbstliebe und Selbstfürsorge immer wieder in meinem Yoga-Unterricht aufzugreifen. Denn wenn wir ganz bei uns sind und unseren inneren vollkommenen Kern erkennen können, sind wir frei und offen für dieses wundervolle Leben. Ich liebe es, meine Schüler in Verbindung mit sich selbst zu bringen. Dabei darf es auch einmal anstrengend werden. Es ist so wunderbar, sich gemeinsam zu bewegen, zu atmen, zu wachsen – und dabei völlig ohne Druck, ohne Vergleich Stück für Stück mehr ins Spüren zu kommen. Wenn ich am Ende der Yoga-Einheit – meist nach einer kurzen Endmeditation – ist die gelösten, strahlenden Augen meiner Yogis und Yoginis schaue – dann lacht mein Herz vor Dankbarkeit.
Was ist dein „OM“?
Mein OM ist meine Familie – diese kleinen, verrückten, anstrengenden Kinder, mein wunderbarer Mann, die zwei Fellnasen, die unser Leben so lustig und fröhlich machen. Lange Spaziergänge im Wald – absoluter Favorit. Mein OM ist die Erkenntnis, dass ich mein Glück alleine in mir selbst finde. Dass niemand dafür sonst verantwortlich ist, nur ich. Und alles ist da.
Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Lebe Dein Leben so, wie es für Dich richtig ist. Schiet op, was andere dazu sagen und denken. Tanze Dein Leben – mal schnell, mal langsam, so, als würde keiner zuschauen. Alles, was für mich bestimmt ist, wird sich mir mit Liebe zeigen. Daran glaube ich und das verschafft mir Gänsehautkribbeln.
Sonia Paschen
- YOGA -
